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 乳製品やめたらニキビが治った2 


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1: スリムななし(仮)さん 2013/03/16 09:35:49
20年ちかく、ニキビに悩まされていたんだ
化粧水どころか、特保ヨーグルトなどに散財してきた
それでも、ある日、ボッコリとニキビが肌表面に登場
諦めたよ

それで、すべてを止めてみたんだ
そうしたら、ニキビができないことに気づいた
詳しく調べたら、乳製品が犯人であることを知った
日本人の4割ちかくが、実は乳製品と相性が悪く、消化器系を痛めるということを知った
それなのに、私はアホみたいに特保ヨーグルトを朝晩と食べ続けていた

乳製品メーカー、農水省、酪農家などに一言・・・・ ふざけんな! 青春を返せ!


元スレ
http://www.logsoku.com/r/diet/1363394149/


2: スリムななし(仮)さん 2013/03/16 23:19:34
うちの家族は牛乳飲むと腹下る

合ってない人は飲まないほうがいいね

8: スリムななし(仮)さん 2013/03/18 04:46:23
ヨーグルトのパックや化粧水は良いと思ったけど牛乳は母親がお腹下すって言ってるから
自分も遺伝的によくないと思って飲むのやめて豆乳にした
ヨーグルトとか発酵したものならそこまで悪くないかも?

11: スリムななし(仮)さん 2013/03/20 10:07:44
長年下痢体質に悩んでいたのだが
胃腸科の先生に乳製品を止めなさいといわれたらピタっと収まった
それ以来豆乳とか小魚を食べてる
これ案外知らない人が多いと思う

12: スリムななし(仮)さん 2013/03/20 21:47:15
俺は下痢はないけど肌の荒れが一気に収まったな
なんでも牛乳にはホルモンバランスを壊す効果があるとか

19: スリムななし(仮)さん 2013/03/29 17:31:27
さけるチーズがおいしすぎてやめられない

22: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 16:08:28
一日にエスターC1000mg以上とビタミンB群50mg以上とる
こうすれば乳製品を食べてもニキビができにくくなる

23: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 16:14:31
米、パン、お菓子(小麦,砂糖)は炭水化物
炭水化物は唾液や胃で分解されブドウ糖となり人体に吸収される
吸収されたブドウ糖はインスリンで全身の細胞に運ばれ解糖系でエネルギーに変換される

解糖系でブドウ糖をエネルギーに変えるときにビタミンB1が使われる
ビタミンB1が豊富な豚肉を食べるとブドウ糖がエネルギーに変換されるので
頭が冴え、体力が向上する

24: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 16:50:07
ビタミンB2は細胞で脂質をエネルギーに変える
no title

25: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 16:53:31
米、パン、お菓子(小麦,砂糖)を食べてニキビができる人はビタミンB1が不足してる
乳製品を食べてニキビができる人はビタミンB2などのビタミンB群が不足してる

26: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 17:08:51
炒めたり揚げたりするとAGEs(終末糖化産物)が生成されるので
豚肉はしゃぶしゃぶがベスト

ヨーグルトのビフィズス菌は腸内細菌を増やし腸内でのVC、VB、VKの生産量を上げるので
乳製品はヨーグルトがベスト 乳酸菌が含まれるチーズはベター 牛乳は飲まなくてもOK

28: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 19:21:56
ヨーグルトだろうが乳製品はアウトだよ
乳酸菌が体に良いみたいな事言ってるけどあれも嘘
メーカーが都合のいい話を作って売りたいだけ



http://www.youtube.com/watch?v=V7rkWtwqKGk

29: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 19:31:19
そんな…
この国を背負う日本の大企業が一般市民を騙すなんて、そんなことあるわけないじゃないですか

30: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 19:34:52
いや牛乳の有害性は割りと有名だろ
学校の給食に毎日出してるのも異常なんだよ

33: スリムななし(仮)さん 2013/04/01 19:53:19
マジですか、ちょっと勉強してきます
ありがとうございます

34: スリムななし(仮)さん 2013/04/03 18:57:37
毎朝ヤクルト飲んでるけどやめようかな

35: スリムななし(仮)さん 2013/04/03 20:20:57
ヤクルトは糖分がやたら多い
糖は体の中でタンパク質(コラーゲンとか)と結びついてAGEs(終末糖化産物)になる
これは肌の老化(シワとか)の原因になる

38: スリムななし(仮)さん 2013/04/03 21:17:18
いいコメント見つけた

296 :病弱名無しさん:2012/10/07(日) 21:10:31.94 ID:ewV5KhPN0
>>284
良質なたんぱく質は摂取する必要があるので
鶏肉の白身や魚なんかは摂取したほうがいい
青魚は特に体にいいですね

鶏肉はコレステロールを低下させる不飽和脂肪酸を多く含有しているので
生活習慣病を心配することなく取ることができます
ビタミンAが豊富で皮膚や粘膜の強化に効果があります

豚肉はビタミンB1が豊富で
疲れの元になる乳酸が体内に溜まるのを防ぎます
また神経や筋肉の働きをよくする作用もあります

牛肉はビタミンEが多く不飽和脂肪酸の酸化を防ぐため
動脈硬化や老化を予防する働きも期待できますが取り過ぎは禁物です
豊富な鉄分と増血作用のあるビタミンB12の働きで貧血が予防され・冷え症改善にも有効
常食することで気力が増し、胃腸が丈夫になります

豚肉・牛肉は取りすぎやバランスを考えないと危険です
豚肉は乳酸を分解を促進するので筋肉をつけたい人は控えたほうがいいでしょう
乳酸は成長ホルモンの分泌を促進する作用があるので
この働きを利用したのが加圧トレーニングで乳酸を分解してしまうと筋トレの効果が半減してしまいます
牛肉や豚肉は男性より女性のほうがうれしい効果と言えるかもしれません


http://www.logsoku.com/r/body/1325060585/296

41: スリムななし(仮)さん 2013/04/17 20:27:05
人生で最大の失敗はこれ
中2の時身長伸ばそうと牛乳一日2本
飲み始めたこと。
牛乳は人に依り合わない場合がありニキビ発症の
元になる。日本の牛乳信仰にへどが出る
日本の医療機関、学校生活教育を恨む

42: スリムななし(仮)さん 2013/04/18 10:38:32
身長は伸びるだろ

ガンも増えるけど

43: スリムななし(仮)さん 2013/04/18 23:17:37
乳製品でニキビとかwwwwwwwww

どんだけひ弱なんだよwwww
俺なんか毎日牛乳1リットル飲んでるけど、肌つるっつるだぜwwwww

45: スリムななし(仮)さん 2013/04/19 22:22:30
>>43
好運なだけ
人に依るって言っとる

53: スリムななし(仮)さん 2013/05/17 09:13:57
ニキビには

ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンC
亜鉛

が効く

58: スリムななし(仮)さん 2013/05/28 23:12:54
ニキビの治し方

B2、B6、Cのサプリ飲んで
APPS化粧水(5%~10%)塗って
ビーソフテンローション( or ヒルドイドソフト or ハトムギ化粧水)塗って
ディフェリンゲルを塗る

突発的なニキビにはアクアチムや緑軟膏を塗る
ニキビが治るまで床屋で顔剃りをしない

これを3ヶ月継続する

59: スリムななし(仮)さん 2013/08/10 15:50:53
一番目が正しい洗顔

二番目が化粧水&乳液

三番に効果的なのは、伝統的な和食

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