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 鼻づまり対処法教えてください・・ 

1: 名前アレルギー 2006/07/01 17:20:01 ID:uO7ftb7X
鼻づまりで2日間寝れません。
誰か鼻づまりを一瞬でも楽にする方法教えてください。


元スレ
http://www.logsoku.com/r/allergy/1151742001/


446: 名前アレルギー 2011/09/20 18:53:47 ID:Bt/G0Vpf
>>1
風邪が治った後になるような鼻づまりの場合
口を左手で塞ぎ、シャワーを顔の斜め上から鼻に向かって出して、
鼻から水を吸い込むようにすると鼻の中に水分が行き渡り
鼻をかんで鼻水が出てくれるようになる
多用はお勧めしないけど、どうしても鼻づまりが解消しない時にはいい

2: 名前アレルギー 2006/07/01 18:18:44 ID:MvFnmxDP
蒸しタオルとかは・・・??
それでもダメなら市販の点鼻薬使っちゃうとか。
医者に行くのが一番妥当だと思われるけどね

24: 名前アレルギー 2006/10/08 02:36:40 ID:PjaSLCoH
両方詰まって寝れないときは、
まず片方を上にして横になる。
しばらくすると上にした方の通りがよくなるので、
そうなったら逆向きに横になる。
そのままだとまた下側が詰まるので、
両方頃良く通ったところで、上向いて、おやすみ。

25: 名前アレルギー 2006/10/08 19:40:37 ID:qRPz43Om
ハーブティー「ペパーミント」「レモンバーム」オススメ。
飲んでしばらくすると、あれれ?って感じで解消してます。

完璧につまる前だったら、エッセンャルオイル(アロマね)の
「ペパーミント」「ユーカリ」「ティーツリー」あたりを
ティッシュにたらしてスーハー。
つまりきっちゃうと通用しない手だけど。

26: 名前アレルギー 2006/10/11 21:11:29 ID:reUfWb4Z
甜茶とハーブティーを飲んでみた。
どっちが効いたのかわからないけど、だんだん鼻通ってきた!!

27: 名前アレルギー 2006/10/23 07:32:15 ID:+06mwHNe
どくだみ茶もある程度効果あるらしい

28: 名前アレルギー 2006/12/22 02:01:37 ID:eFqAZ2Y9
駄目もとで試して欲しいんだけど・・・・

サロンパスを小指半分ぐらいの大きさに切って鼻の真ん中に張る、そうするとスーッと鼻詰り解消する。
よく映画のボクサーや漫画の悪ガキ少年みたいなのが鼻に絆創膏張ってるような感じで。
就寝時には使えると思う・・・・但し刺激が強すぎて眼に染みる時ははマイルドなタイプで。

30: 名前アレルギー 2007/02/08 23:12:11 ID:+4Xe3XM/
息を限界迄止めると鼻の通りが良くなる。因果関係はシラネ

40: 名前アレルギー 2007/03/01 22:56:59 ID:P1ynh+YP
>>30
ほんとだ。お前天才じゃね???

237: 名前アレルギー 2008/06/08 02:52:19 ID:nX3s9PWT
>>30
治った、ありがとう

32: 名前アレルギー 2007/02/17 19:34:39 ID:xlW/64ec
O型は小麦止めて低炭水化物生活すると改善するって

つ「ダダモ」血液型別健康法

33: 名前アレルギー 2007/02/22 01:51:21 ID:p5zYmuI0
鎖骨を強く指圧(特に痛く感じるところ)

35: 名前アレルギー 2007/02/24 01:33:35 ID:nUkt8tsX
医者で鼻詰まりの薬を貰うのが一番。
手術でも完治は無理。

47: 名前アレルギー 2007/03/05 22:16:02 ID:LyiD5bCp
お風呂のとき湯船の蓋を少し開けてその中から出てくる蒸気を
つかりながら10,20分吸うと鼻の中の花粉を落としてくれるらしい。

ヴェポラップをお湯に溶かして吸うってのもあったな・・
頑張れ!

55: 名前アレルギー 2007/11/20 04:35:41 ID:Ag7mXORE
鼻づまり→寝付けない&寝るとき口あけて寝る→朝、のど痛い→のど腫れる。
最悪(泣)

56: 名前アレルギー 2007/11/22 03:37:50 ID:5yiVS3u3
耳鼻科いってトークって薬もらったら鼻は驚くほどとおる。
ただ使いすぎはダメって医者にいわれた。

57: 名前アレルギー 2007/11/27 12:48:18 ID:RLzvcyqw
キャベツを大量のもらったので、一週間続けて食べたら鼻が楽になりました。
食べ方は簡単、キャベツ4分の1を適当に切ってお湯で茹でるだけ、
ポン酢と鰹節をかけると美味しい。

偶然かも・・・と思ってキャベツやめたらまた鼻がグズグズしてきたので
夕食にキャベツを食べて寝たら、朝は鼻がスッキリでした。
ニガリもそれなりに効いたけど、キャベツのほうが繊維やビタミンもとれて
ヘルシーなので、このまま続けてみます。

59: 名前アレルギー 2007/12/03 16:48:10 ID:xHJO9sfC
>>57
実はキャベツダイエットで痩せたからアレルギーが緩和されるとか?

58: 名前アレルギー 2007/11/29 23:21:48 ID:93Ebc1io
良い事聞いた うちもキャベツたくさんあるからやってみよ

62: 名前アレルギー 2007/12/14 02:10:54 ID:JqkYnal8
高橋ひできがテレビで言ってた健康法で自分の顔を百回たたいて顔の血行をよく
するというのをまねしてやってみたら鼻のとおりがよくなった。
俺は鼻のまわりを重点的に痛いくらいやった。したら今まで何年もの間奥につまっ
ていたと思われる粘着質の強い鼻水がダラダラ出て今は数年ぶりに鼻が快適だ。
鼻水の色は最初透明な色と黄緑っぽい色だったが鼻水を出し続けていると真っ白
な鼻水が出た。こんな色の鼻水ははじめてだ。

166: 名前アレルギー 2008/04/04 09:43:54 ID:XMxmxg7S
>>62を読んで、朝、化粧水を付けた後のパッティングを強めにして、
100回ぐらいバシバシ叩いてみた
その後鼻うがいした
久しぶりに鼻の中がスッキリして、この時間になってもまだ通ってる!

なるべく薬を飲みたくない時にいいね!ありがとう

103: 名前アレルギー 2008/03/12 23:43:21 ID:7xJKIO5d
誰か心おきなく頼める人にに背中・脊髄をオイルでマッサージ
してもらうとだいぶ違うよ。
理想としてはママンにやってもらうのがいいけど。
オイルはヒマシ油かオリーブ油かピーナツ油でお試しください。

109: 名前アレルギー 2008/03/20 00:06:32 ID:9fPCO7oW
鼻孔拡張テープすげえ!鼻すーすー通るしいびきかかなくなった。

142: 名前アレルギー 2008/03/27 22:36:02 ID:fhx6UTy4
ツボとか反射区のようなものだと思うが、
詰まっている方の小鼻の脇あたりを、痛いと感じるくらいの力で、指の第2関節でぐりぐりする。
何分か続けると、鼻の通りが少しずつ良くなる。
そして一気に鼻をかむ。
何回か繰り返すと結構楽になります。
即効性もあるし。

143: 名前アレルギー 2008/03/28 17:32:21 ID:R+Mr+zhU
>>142
はじめは俺もそれをやってたが、それよりももっと開通する方法があるぞ

腕立てふせしまくれば治る。
俺の仕事は事務だが、10分に一回は机の横の床に手をついて
腕立て10回くらいしてる。
なにしても治らん奴はとにかく気がついたら腕立てふせしてろ。

145: 名前アレルギー 2008/03/28 22:38:00 ID:x/vvBiAB
腕立ては俺も前からやってるけど効果あるよ。でも腹筋の方がもっと効く。つーかホントは走るのが1番いいよ!とりあえず何かしら運動すれば一時的だけど鼻づまりは解消するよ。

191: 名前アレルギー 2008/04/11 09:06:34 ID:ebmEVtxw
全閉の俺が強盗に口をガムテープで塞がれたら窒息死するのだろうか
体も鼻炎が原因で死にたくないだろうから生存本能で鼻炎が治まるのではないだろうか
そこで俺は口を閉じて必死で鼻で息をしようとした


やがて気絶しかけた

192: 名前アレルギー 2008/04/11 09:09:54 ID:El1pa5lE
>>191
俺もそれ考えた事あるな。
鼻詰まってるから口塞がないでくれって言っても信用されないだろうし。
そんな死に方やだよな・・・。

266: 名前アレルギー 2008/10/26 18:39:21 ID:PndmCPCU
鼻づまりですが、
仕事中、「隠していたことが上司にばれた!やばい・・・」と
いった時に鼻が通ります。
「血の気がひく」ということなんだと思います。

267: 名前アレルギー 2008/10/26 23:24:58 ID:dtJ+NZt2
>>266
自律神経の関係ですね
交感神経が優位になった時、僕も鼻が通ります

269: 名前アレルギー 2008/11/02 00:56:05 ID:1seIlg1r
>>266
分かる
何かでっかいミスして、
それに気づいた瞬間
一気に鼻づまりが治る。
不思議だよなあれ。

289: 名前アレルギー 2008/12/08 21:38:55 ID:xcR8b0m1
セックスすると鼻が通るのは何故だぜ?

317: 名前アレルギー 2009/03/09 02:33:59 ID:PJvL/OkX
カットしたサロンパスはまじで効く。
寝る時いつも貼ってる。

346: 名前アレルギー 2009/03/20 11:55:04 ID:bfBxN2PB
鼻づまりは自律神経でコントロールされているから
精神面の影響も大きいんだってね

375: 名前アレルギー 2009/04/26 18:01:25 ID:WUzXaHip
詰まってる方を上にして寝たら通るのはあれはなんでだろ?
単純に鼻水が重力にそって移動するだけ?

377: 名前アレルギー 2009/04/28 16:19:51 ID:Z5B+kn7k
>>375
わきの下の血管が鼻の粘膜につながっていて
そこを圧迫すると血行が悪くなり鼻の粘膜の血管が収縮して花が通る

同じ理由で、鼻が詰まっている側と反対のわきの下に水の入ったペットボトルを
はさんでしばらくすると花が通る

このとき挟んでいる脇と反対側の腕は力を抜く
あと立っている方が通りやすい気がする

ソースは世界一受けたい授業

413: 名前アレルギー 2010/06/09 00:55:06 ID:AJ4fgqCI
鼻づまり=浮腫=血管透過性亢進

原因は、ロイコトリエンC4、D4、E4、ヒスタミン、PAF、PGE2等

対策は、ロイコトリエンの元になる脂質のアラキドン酸が作られないようにすること
アラキドン酸の元になるのはリノール酸、つまりリノール酸を極力減らすことが一番の対策
サラダ油やマヨネーズを完全にやめること

(リノール酸は必須脂肪酸だが、大抵の食べ物に普通に含まれているので、わざわざサラダ油のようにして食べる必要はない)

次、リノール酸はインスリンの作用で活性化される酵素(デルタ5デサチュラーゼ)によってアラキドン酸に変化する
なので第二の対策は、インスリンが出過ぎる食べ物をやめる
砂糖や白米、パン、ウドン、せんべいは禁止
ビールや日本酒も糖分が多いから良くない

438: 名前アレルギー 2011/03/08 10:38:31 ID:yThbIkxn
病院でトーク点鼻液を処方してもらいなさい。
よく効くから。
4時間くらい効果が続く。

463: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 2012/07/18 16:12:25 ID:DQNDxT8V
市販のドラッグストアの点鼻薬が一番効きます。私はナザールを使っています。

464: 名前アレルギー 2012/07/23 15:34:14 ID:9UYtaiQe
>>463
使いすぎると依存症になるから気をつけろよ。

血管収縮剤で血管が細くなり一時的に通る→よく通るので繰り返し使う→収縮した反動で逆に血管が太くなり鼻が詰まる→また使う
以下無限ループ

481: 名前アレルギー 2013/02/22 17:53:32 ID:dU3eSCbP
ウォーキングが一番
内臓が良くなれば
全身の機能が活性化
鼻づまりなんて良くなる
私も重度の鼻づまりだったんですが
歩いているうちに
自然に良くなりました

あと、うまいものを食べ過ぎると
鼻つまりますね

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