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 冷え性!!治したい (つД`) パート13 


1: 病弱名無しさん 2013/10/22(火) 17:48:13.33 ID:ApsK6rKE0
対策考えませんか? 効果のあったグッズや運動など 情報交換しましょう

前スレ

-冷え性!!治したい (つД`) パート12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349666845/


本スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1382431693/

7: 病弱名無しさん 2013/10/23(水) 00:21:00.28 ID:Fr14jdUT0
>>1
乙です

今日80デニールのタイツ履いてたけど、膝下が寒くて泣くかと思った
この時期から裏起毛とか履いてたら真冬はどうしたらいいんだろう
でも明日からは絶対裏起毛

8: 病弱名無しさん 2013/10/23(水) 00:40:14.70 ID:zFdx+wWAO
>>7
先週から5本指フットカバー+180デニールタイツ履いてる
真冬は3枚重ね+ブーツ+ロングコート

3: 病弱名無しさん 2013/10/22(火) 19:29:59.82 ID:G1AR0l0M0
これから長い冬がくるんですね・・

13: 病弱名無しさん 2013/10/24(木) 11:47:28.57 ID:GVURjcyf0
ブーツ型の湯たんぽ欲しいわー高くて買えないけどー

34: 病弱名無しさん 2013/10/29(火) 10:31:11.74 ID:H3j09IFT0
皆って風呂の温度どれくらい?




家族は風呂の温度41℃くらいなんだけど
俺は43℃じゃないと物足りない

35: 病弱名無しさん 2013/10/29(火) 15:01:03.81 ID:brMznff90
お湯の量にもよるかな?
私は座った時にバストトップあたりの量で、
40~41℃ぐらいのにゆっくり浸かるのがちょうどいい
これより多いと心臓が圧迫されて息苦しいし、
少ないともっと温度上げないと温まらない
で、のぼせてめまい&吐き気に襲われる羽目になるw

36: 病弱名無しさん 2013/10/29(火) 19:18:00.25 ID:5l1KOKnp0
41℃です。あんまり熱いと、冷えた足が真っ赤になって痛いよ

40: 病弱名無しさん 2013/10/31(木) 22:33:10.68 ID:5QnB+2ms0
食後に15分ほどゆったりと歩くと冷え性は劇的に改善するよ

43: 病弱名無しさん 2013/11/01(金) 14:02:04.72 ID:VdGfqYKa0
>>40
消化に悪いわ

44: 病弱名無しさん 2013/11/01(金) 14:10:54.79 ID:ZVi12tqs0
>>43
確かに消化には悪いかもしれんが、冷え性には猛烈に効く

41: 病弱名無しさん 2013/11/01(金) 10:35:27.35 ID:stCcEQi70
上半身の冷えにはどうしたら良くなりますか?

42: 病弱名無しさん 2013/11/01(金) 11:23:05.12 ID:0lYWV7Dn0
手足を冷やす

45: 病弱名無しさん 2013/11/01(金) 16:13:41.72 ID:7U+jr4GX0
>>42
こういう対処療法しかないの?冷え性って
冷え性とそうじゃない人の違いってなんだろう

46: 病弱名無しさん 2013/11/01(金) 16:26:32.54 ID:ZVi12tqs0
>>45
1日に歩く歩数じゃないかな

56: 病弱名無しさん 2013/11/03(日) 07:51:24.99 ID:026BHEQ60
>>46
なるほど、歩数はすくないね

56: 病弱名無しさん 2013/11/03(日) 07:51:24.99 ID:026BHEQ60
>>42
いや、手足も冷えてるけど上半身が冷えすぎなんだ
脂肪も筋肉も無い体型

48: 病弱名無しさん 2013/11/01(金) 17:28:09.09 ID:bx7ZUH7T0
自分も電車使いの営業だから一日8千~1万歩以上とか歩くけど別に治ってない

66: 病弱名無しさん 2013/11/05(火) 20:28:13.58 ID:yMRL7KZki
半身浴、ヨガ、冷え取り靴下
基礎体温35度台から36.5ぐらいになった

69: 病弱名無しさん 2013/11/06(水) 07:46:37.21 ID:CIVpFiad0
末端冷え症には半身浴は逆効果らしいのでちうい

83: 病弱名無しさん 2013/11/08(金) 03:50:27.34 ID:Kerpn9jd0
足が冷たくて眠れない

84: 病弱名無しさん 2013/11/08(金) 07:37:02.47 ID:Fndedxvy0
なぜ湯たんぽを使わないのか

86: 病弱名無しさん 2013/11/08(金) 09:01:04.88 ID:z1ZUv5wu0
ゆたぽん買った、ぬくい
起きて座ってる時は腰かお腹に乗っけて四六時中稼働してる

99: 病弱名無しさん 2013/11/12(火) 21:18:38.20 ID:ErRwf1A30
命の母ホワイト、いいですよ。

102: 病弱名無しさん 2013/11/14(木) 00:00:17.07 ID:bFV0uU12i
温むすびっていう靴下に興味があるけど
一足二千円で勇気が出ない

106: 病弱名無しさん 2013/11/14(木) 18:54:04.93 ID:ifH5zEjK0
下半身と足先の冷えがひどくて万年悩んでる。
いままで肩2、腰1、下腹部1と4つカイロ貼ってたけどあんまり効果なかった。
今年は股に布ナプキン+ミニカイロと仙骨にミニカイロを試したらポカポカしていい感じ。
特に足先の冷えが緩和してるのがいい。

108: 病弱名無しさん 2013/11/14(木) 21:41:46.68 ID:oxF1LB2I0
>>106
ミニカイロは下着と布ナプキンの間に挟んで使うの?
熱くないですか?

111: 病弱名無しさん 2013/11/15(金) 01:04:48.37 ID:yEfLS9kC0
>>108 そう、肌に密着してるのはパンティライナーで、その下に布ナプキン、ミニカイロ、下着の順。
熱くはないです、適度にじんわり温かいです。紙ナプキンの裏にカイロ貼ったときは熱くて頭痛がしたのでオススメしません。

107: 病弱名無しさん 2013/11/14(木) 21:14:46.30 ID:cn+Q3QQb0
足の裏に貼るカイロがいいときいて
今年は使ってみようと思ってる
内側がボア付きのブーツも買うつもり

109: 病弱名無しさん 2013/11/14(木) 22:05:14.06 ID:8R7I8HHd0
>>107のカイロは、足裏に汗かく人にはおススメしない
汗が倍増して、熱いわヌルヌルするわでかなり気持ち悪いことになったw

111: 病弱名無しさん 2013/11/15(金) 01:04:48.37 ID:yEfLS9kC0
>>107 足先などの末端にカイロを貼ると逆に内臓に血液が巡って結果余計に冷えるって聞きました。
足首、手首などの血流がよく流れる箇所にカイロを貼るほうが手足が冷えないらしいです。

120: 病弱名無しさん 2013/11/16(土) 23:38:56.68 ID:MHdftZGX0
冷え性にはカイエンで血行良くした上で、ウコンで体質改善だ
もちろん年単位の時間が掛かるからジックリ継続することだ
とりあえずカイエンでひと冬乗り切れ

122: 病弱名無しさん 2013/11/17(日) 22:21:37.12 ID:5pXMxMg+0
出費だけ見ると、使い捨てカイロよりカイエンの方が大分安く済むな

123: 病弱名無しさん 2013/11/17(日) 23:59:22.59 ID:AkWuHVsR0
ハンカチ王子?

125: 病弱名無しさん 2013/11/18(月) 00:18:17.52 ID:JDuZsvrh0
カイエンって何?
ググったけどマジでわからん
カイエンペッパー(とうがらし)じゃないよね?

126: 病弱名無しさん 2013/11/18(月) 00:30:39.03 ID:g2134kT20
カイエン サプリ とかでやり直しなよ

127: 病弱名無しさん 2013/11/18(月) 00:39:23.77 ID:JDuZsvrh0
>>126
ありがとう
カイエンペッパーで合ってたのか

胃腸弱いからやめといた方がいかな…
ウコンも肌荒れがひどい時に1か月ぐらい飲んだことあるけど、
胃が痛くなるからやめちゃったんだよな

132: 病弱名無しさん 2013/11/18(月) 18:23:13.23 ID:leQzKDt80
やっぱり毎日身体を動かしていると冷えもだいぶ楽になるね

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